ほうれい線対策に正解!ペットボトルでの表情筋トレ

ペットボトルを使用した表情筋トレでほうれい線知らずになれる

ほうれい線が出てきて一気に老けだした そんな34才の女性がとても増えています ほうれい線.ペットボトル ほうれい線があると年齢よりも5才は老けて見られるので なんとかしたいそんな願いをペットボトルの表情筋トレで回避できます

ペットボトルの表情筋トレとは?

2リットルの空のペットボトルを使用して 口にはさみ、吸い込んだり、話したりを繰り返して 頬周りの筋肉を強化する方法

具体的な方法は?

口をホの時に固定 ↓ ペットボトルを加える ↓ 息を吸い6〜8秒キープ ↓ これを3セット1日繰り返す ほうれい線.ペットボトル
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